【30代】白髪が急に増えた原因と対策。抜いていいの？
http://womanhair.info/category4/siraga30.html
３０代の白髪は目立つ！指摘され気が付くことも
仕事や家庭と何かと責任がのしかかってくる３０代は、白髪がチラチラと目立つ年代でもありますね。
パートナーや友人に、「あれ、白髪が生えてるよ」と指摘され気がつかれる方も多いのではないでしょうか？
白髪が増えてくると、老けて見え、疲れた印象はご自身のメンタル面にもいい影響を与えません。
いつまでも若々しく、活力に満ちて過ごすためにも白髪の原因や対策についてご説明いたします。
スポンサーリンク
目次
気になる３０代白髪の悩みあるある
http://www.skincare-univ.com/article/003876/
| ・心当たりなく急に白髪が増えてきた
・３０代なのに、４０代に間違われる ・目立つ頭頂部に白髪が集中している ・白髪が出始めたら、髪の元気がなくなった ・白髪と薄毛が始まった ・染めてもすぐに根本が白くなる ・白髪が部分的に集中している・・・など |
【３０代】急に白髪が増える原因とは？
さまざまな研究によって白髪になる遺伝子までは特定がされましたが、
「原因」と遺伝子の因果関係はこれからさらに研究が進んでいく段階です。
有力とされる原因は以下の通りです。
| 白髪が増える原因 |
| ・遺伝的要素
・慢性的なストレスや不安 ・過度の喫煙 ・乱れた生活習慣による栄養障害 ・慢性の疲労状態 ・疾病（貧血や内分泌系の病気など） ・運動不足（血行不良）など |
スポンサーリンク
そもそも白髪研究はどこまで進んでるの？
| 今までにわかっている白髪のメカニズム |
| 髪の毛は、メラニンによって黒くみえるが、
髪の色を形成しているメラノサイトの働きが弱くなると白髪が増加する。 |
| 髪の色を形成するメラノサイトの働きに関与しているMITF遺伝子からの伝達が弱くなり白髪が増える。 |
| 髪の毛の毛包内に17型コラーゲンがあり、これは白髪と脱毛を抑制、欠損すると毛包内の２種類の異なる幹細胞間での相互作用による幹細胞維持機構が破綻するため、白髪や脱毛を発症することを発見し発表。2011年２月発表※ |
※東京医科歯科大学・難治疾患研究所・幹細胞医学分野の西村栄美教授らの研究グループ
HP➡http://www.tmd.ac.jp/mri/scm/index.html
| 白髪化を促す遺伝子を特定。
もともと遺伝子IRF４が白髪に関与しているだろうことはわかっていたが、遺伝子レベルでの祖先の違いによって白髪化する年齢が異なることや、髪の色を制御するその他の遺伝子との相互関係を調べることで今後、白髪を食い止める技術や治療法の開発が期待できるとのこと。2016年３月※ |
※英ロンドン大学ユニバーシティカレッジ遺伝子研究所のアンドレ・ルイス・リナレス教授
情報元：http://www.afpbb.com/articles/-/3078941
話が難しくて、わかりにくいですね。
近い将来白髪は予防や治療が可能になるかもしれないようです。
みんなは白髪対策どうやってしてる？？
http://roshiad.xsrv.jp/archives/2101
気になる白髪を、どのようにして対策しているのでしょうか。
どんなに素敵な人であっても、多くの３０代は白髪が増え気になり始めます。
みんながしている対策がこちらです。
| ・白髪染めをする（美容院／セルフ）
・白髪を抜く、もしくは切る ・食事バランスに気をつけ、ミネラルを十分とる ・疲れやストレスを溜めないようにする ・禁煙、飲酒はほどほどにする ・頭皮マッサージやヘアケア ・直射日光は避ける |
白髪は抜いていいの？答えは・・・
http://thaiworkingcenter.com/entry6.html
目立つ部分の白髪を抜いている方が、結構多いようです。
この脱毛行為は、頭皮や毛根にダメージを与えるため止めたほうがいいでしょう。
白髪であっても、中にはまた髪色が戻る場合もあるようです。
髪の毛を抜く行為は、薄毛に繋がるリスクもあるので気になる場合はめんどうでも
カラーリングをおすすめします。
まとめ
白髪の「～であろう」とされる原因が明確になれば、
白髪は予防ができるようになるのですが、まだ根本的な解決法はありません。
白髪が遺伝子レベルの祖先の違いに由来しているならば、一人一人の治療法やケアが異なるということではないでしょうか。
しかし、悩んでいるのは“今”ですので、上手に白髪染めや、髪型でカバーしたいものですね。
また３０代は白髪だけでなく、体も衰え始めるころです。
髪を労わるヘアケアをはじめ、健康管理もしながらいつまでも活き活きしていきたいものですね！
スポンサーリンク
