シミ・そばかすの原因と治し方

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シミ・そばかすを消したい！！

シミやそばかすがあると、見た目も老けて見えがちですよね。

女性はメイクにも手間がかかりますし、美容を気にされている女性には辛いことですよね。

男性の場合は、毎日メイクというわけにもいきませんから意外と多く悩まれている方も多いのではないでしょうか。

シミやそばかすの原因を正しく知ることで、自ずと解決方法も見いだせるのではないでしょうか。

消したいシミ・そばかすの原因と治し方について詳しくお伝えします。

そばかすの原因とは？

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そばかすの原因は、紫外線に弱い遺伝子のためそばかすができます。

家系にそばかすの方がいる場合には要素があると思ってほぼ間違いないでしょう。

色白肌の方や、海外では赤毛、金髪の白人や北欧に多いことが知られています。

そばかすは点在するメラニン色素が、スズメの卵の模様に似ていることからも、雀卵斑とも呼ばれます。

遺伝要素が強いため、幼少期からそばかすに悩まれる方も多くおられるのではないでしょうか。

シミの原因とは？

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シミの原因は、長期間にわたって受けてきた紫外線ダメージによってできます。

健康な皮膚状態を保つための「ターンオーバー」、肌機能が低下し皮膚の中にメラニン色素が蓄積します。

この蓄積したメラニン色素が肌よりも濃くなるために「シミ」として見えるようになるのです。

ケアをしない限りダメージの蓄積によってメラニン色素の生成が過剰に行われます。

老人性色素斑、脂漏性角化症、肝斑、炎症性色素斑なども治し方が異なりますが「シミ」に分類されます。

肌のシミ・そばかすの原因一覧表

シミ・そばかすの治し方は？

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シミ・そばかすは、どちらもメラニン色素の蓄積によるものです。

通院して医療用レーザーなどで消すか、完全に消えないけれど内服をするかの２通りだけです。

シミやそばかすは美容外科の領域ですので、保険がききません。

シミやそばかすの量にもよりますが、５万～数十万円とかなり高額です。

なかなか金額的にも継続しにくい印象ですが、完全になくなるのはうれしいですよね。

シミの種類の中には、レーザー治療などでは効果が得られないこともあるので注意が必要です。

毎日できそうな治し方としては、

今後のシミ・そばかすを増やさないための予防と、過剰なメラニン生成を抑制して肌機能を正常化させることです。

シミ・そばかすの効果的な治すためのケア方法を一覧がこちら

手頃に出来そうなセルフケアとは？

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共通事項で効果があるのは「紫外線対策」ですね。

具体的にはどんなもので対策するのかというと、

帽子・日傘・UVカット衣類や長袖の着用・日焼け止めの使用です。

また、肌に必要以上の刺激を与えないことも大切です。

洗顔時に、ごしごし擦るのは良くないので泡立てた泡洗顔は今や基本ですが、

洗い流す際に顔にシャワーを直接当てないといった美肌法もあるほど、刺激は良くないようです。

美白ケアも、長い目で継続的にみれば効果はあるのではないでしょうか。

ただ、ビタミン類配合などとうたう商品はお勧めできません。

本来ビタミンは体に摂り入れることで効果を発揮するので、顔につけても効果は期待できません。

シミ・そばかすをできにくくする、薄くなる効果を期待するのなら「サプリメント」も服用されると良いのではないでしょうか。

ビタミンC、ビタミンEは新陳代謝を上げ、ビタミンAは活性酸素を除去し肌さびを防止します。

美白ケア用のサプリメントには、これらが配合されていますので活用したいですね。

また、肝斑にはトラネキサム酸を含むサプリメントが効果的だと言われています。

まとめ

シミ・そばかすは、紫外線に当たる人ならば誰でもできてしまう可能性があります。

少しの努力で、予防や薄くすることができ、お金はかかりますが消すこともできるようです。

ローマは一日にして成らずという言葉があるように、美容も同じ「努力」が必要なのかもしれませんね。

キレイな肌を目指して頑張ってまいりましょう。